Evidence-Based Nutrition
Artykuły Naukowe
Odkryj najnowsze badania naukowe dotyczące diety śródziemnomorskiej i zdrowia. Wszystkie artykuły oparte na peer-reviewed publikacjach i sprawdzone przez ekspertów.
Nota metodologiczna: Wszystkie artykuły są recenzowane przez niezależnych ekspertów z odpowiednimi kwalifikacjami naukowymi. Każdy artykuł zawiera pełne cytowania źródeł i poziom wiarygodności dowodów naukowych.
Dziedzina Naukowa
Poziom Wiarygodności Dowodów
Najnowsze Badanie
🔬
Wysoki Poziom DowodówMetaanaliza 2024
Kardiologia47 Cytowań
Wpływ Diety Śródziemnomorskiej na Choroby Sercowo-Naczyniowe: Metaanaliza 2024
Kompleksowa analiza 47 badań klinicznych obejmujących ponad 500,000 uczestników potwierdza znaczące zmniejszenie ryzyka chorób serca o 31% przy przestrzeganiu diety śródziemnomorskiej. Badanie uwzględnia różne populacje i okresy obserwacji.
Autor
Dr Anna Kowalska
Recenzent
Prof. dr hab. Jan Wiśniewski
Data publikacji
10 marca 2024
Czas czytania
15 minut
Wszystkie Artykuły Naukowe
📄
WysokiKardiologia47 cytowań15 min
Kompleksowa analiza 47 badań klinicznych obejmujących ponad 500,000 uczestników potwierdza znaczące zmniejszenie ryzyka chorób serca.
Autor: Dr Anna Kowalska
•Recenzent: Prof. dr hab. Jan Wiśniewski
•10 marca 2024
📄
ŚredniNeurologia23 cytowań12 min
10-letnie badanie obserwacyjne wykazuje pozytywny wpływ regularnego spożycia oliwy z oliwek na funkcje poznawcze u osób starszych.
Autor: Dr Anna Kowalska
•Recenzent: Dr hab. Maria Nowak
•5 marca 2024
📄
WysokiEndokrynologia31 cytowań14 min
Randomizowane badanie kontrolowane (RCT) pokazuje 52% redukcję ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2 przy przestrzeganiu diety śródziemnomorskiej.
Autor: Mgr Piotr Nowak
•Recenzent: Prof. dr hab. Jan Wiśniewski
•28 lutego 2024
📄
ŚredniGastroenterologia18 cytowań16 min
Badanie metagenomiczne ujawnia, jak dieta śródziemnomorska kształtuje skład mikroflory jelitowej i wpływa na zdrowie metaboliczne.
Autor: Dr Anna Kowalska
•Recenzent: Dr hab. Maria Nowak
•22 lutego 2024
📄
WysokiBiochemia42 cytowań18 min
Przegląd systematyczny badań molekularnych wyjaśniających działanie przeciwzapalne związków polifenolowych z diety śródziemnomorskiej.
Autor: Mgr Piotr Nowak
•Recenzent: Prof. dr hab. Jan Wiśniewski
•15 lutego 2024
📄
WysokiEpidemiologia35 cytowań13 min
Wieloletnie badanie populacji śródziemnomorskich identyfikuje kluczowe czynniki dietetyczne związane z dłuższym życiem.
Autor: Dr Anna Kowalska
•Recenzent: Dr hab. Maria Nowak
•8 lutego 2024
Nasze Standardy Naukowe
Każdy artykuł przechodzi rygorystyczny proces weryfikacji i recenzji naukowej.
✓
Peer-Reviewed
Recenzowane przez niezależnych ekspertów z odpowiednimi kwalifikacjami
📚
Pełne Cytowania
Wszystkie źródła cytowane zgodnie ze standardami naukowymi
🎯
Evidence-Based
Oparte na najlepszych dostępnych dowodach naukowych